神戸大好きの会

本日は、もちつきや垂水区歯科医師会新年会がある中、今年最初の第１４４回目の神戸大好きの会があり参加しました。
テーマは、「眠りのセミナーといきいき健康ステーションについて」です。講師は、睡眠を研究しておられる名古屋市大大学院医学研究員の塀内隆博先生と医学博士の適寿リハビリテーション病院副理事長の辻野幸夫先生です。
「夢」を見る理屈(医学的)が良く理解でき、大変興味深い内容でした。やはり出来るだけストレスを解消することが、健康の秘訣ですね。